Шаманское видение — Упражнение на восприятие чакр
Упражнение поможет ощутить ваши чакры. Начнем работу с земных чакр. Предварительно следует выполнить упражнение по развитию Второго Сознания, а затем энергично встряхнуть руками и сложить ладони в молитвенном жесте. Не забывайте следить за дыханием.